20170527 Crónica XC Serranía Conquense Olmeda del Rey

El pasado sábado por la tarde, los integrantes madrileños, se dirigían a Olmeda del Rey, para correr la 6ª carrera del circuito. En esta ocasión, iban a pasar un calor endiablado, ya que la carrera se celebraba a las 17 de la tarde, con todo el calor que estaba haciendo ya en esta época del año. La carrera se planteaba dura, por el comienzo, todo en subida, y por el calor.

Tanto Raquel Ramiro como Nacho Salazar, ya sabían que no iba a ser una buena carrera para ellos, y es que, calentando, notaban cómo las piernas no respondían como deberían. Veríamos a ver qué es lo que pasaba durante todo el recorrido.

Raquel, volviendo a salir desde el cajón, iba a intentar dar lo máximo, pero sus piernas no opinaban lo mismo. Aún así, según dieron el pistoletazo de salida, salió intentando coger su ritmo y hacer su carrera, para, al menos, defender el podio con uñas y dientes. Durante todo el recorrido su cuerpo se calentaba más de lo normal, con lo que, cada vez que veía un avituallamiento, utilizaba el agua para bajar su temperatura corporal. Sufrió todo lo que pudo y, aún así, tuvo las suficientes fuerzas para dar una 2ª vuelta con Roxu, del Roblebike, y con Ana, del Mijami.

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Por otro lado, Nacho, al igual que Raquel, no sentía las piernas muy bien, y lo notó desde el km 8 cuando, cada vez que quería imprimir algo de fuerza y velocidad a su bicicleta, sentía que las piernas no tenían las fuerza suficiente para mover la bici. Aún así, en las 3 subidas que había en cada vuelta al circuito, hizo todo lo que pudo, intentando no perder muchas posiciones, pudiendo entrar, de nuevo, entre los 100 primeros de la general.

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Por último, Paco Atienza, empezó mal la carrera, ya que, nada más comenzar, en la salida, los bikers que iban justo delante suyo tuvieron un accidente bastante fuerte, con lo que tuvo que frenar en su salida para esquivarlos. Cuando iba a arrancar de nuevo, se le salió la cadena de la bici, con lo que, además de perder un montón de tiempo, le tocó exprimirse un poco más de lo normal para recuperar todo el tiempo y el espacio perdido.

La primera vuelta le costó un poco más coger el ritmo, pero, en la segunda, y ya conociéndose el circuito, empezó a adelantar a algunos bikers, sobre todo en las numerosas sendas que hubo durante todo el recorrido, accediendo en el arco de meta en la posición 8 de su categoría y pudiendo mantener la 4ª posición de la general.

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Al final, el equipo volvió a su tierra con 2 trofeos: la 3ª posición de Raquel Ramiro en la general féminas y la 1ª posición en Master 35 féminas.

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¡Hasta la próxima Bikers! ¡No hay dolor!

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20170521 Crónica Jornadas MTB en El Pont de Vilomara

El pasado fin de semana, desde el viernes 19 al domingo 21, parte de los integrantes madrileños, Raquel Ramiro y Nacho Salazar, se dirigían a tierras catalanas para compartir unas jornadas de MTB con sus compañeros de equipo, conocer su tierra, su alimentación y, sobre todo, sus zonas de entrenamiento con sus paisajes.

Allí conocieron a parte de la grupeta que sale con Pep Rodri y Raúl Pérez: Paco, Félix y Fran. Lástima de Elena que no pudo asistir, aunque para la próxima, que será pronto, esperemos que pueda asistir también.

Para empezar bien el fin de semana, el sábado por la mañana, madrugón. A las 7:30 ya salían a pedalear y, es que en Barcelona, el Sol sale antes con lo que pega antes también, así que prefirieron salir con la fresca. Hoy les tocaba día de “relax”, tan solo 49 km con 900 +AC.

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Lo bueno de esas tierras, a nivel de entrenamiento, son los pedazo de paisajes que tienen y de los que se puede disfrutar. Nada que ver con lo que tienen nuestros compañeros por aquí en Villarejo de Salvanés. A las 2 horas de montar en bicicleta, ya llevaban 22 km y 477 m de desnivel. La verdad es que nuestros compañeros disfrutaron como enanos.

Aunque, lo mejor vino a la hora del almuerzo. Estos catalanes sí que saben montárselo muy bien. Vaya pedazo de desayunos que se meten entre pecho y espalda: jarra de cerveza de medio litro, acompañando un plato con 2 butifarras, una blanca y otra negra, un huevo frito, un plato de garbanzos y un pedazo de plato de pan tumaca. De postre, un café y un carajillo, para poder retomar con ganas la bici. Madre mía!!

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Una vez acabado el desayuno, continuaron de vuelta, mayoritariamente por sendas, brutales por lo divertidas que eran, hasta llegar de nuevo a casa, donde les esperaban unas cervezas bien frías para volver a recuperar lo perdido. Comida con la familia y Barcelona de visita.

El domingo por la mañana, de nuevo a las 7:30 de la mañana en pie para salir de ruta y conocer el otro lado de las montañas, desde donde tuvieron unas vistas de Montserrat imperdibles. Lástima de no haber podido disfrutar de más días para poder haber subido hasta los picos más altos y disfrutar de la belleza que nos depara la naturaleza.

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Una pedazo de ruta la que se metieron para el cuerpo, para “soltar” piernas, al más estilo Pep, con 945 +AC en 23 km. No es el mismo de soltar piernas el que tienes nuestros compañeros de Madrid, y aunque fue duro, a cada kilómetro que pasaba disfrutaban más y más y no notaban el dolor de sus piernas. Será la novedad o los paisajes por donde discurría la ruta, pero se les hizo corto para el trabajo de piernas que tuvieron que realizar.

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Como no podía ser de otra manera, se metieron de desayuno para el cuerpo jarras de cerveza de litro, 3 platos de pan tumaca, otros 3 de fiambre típico de la zona y un plato de butifarra de jabalí, casera, que les supo a gloria. Gracioso fue el tema de los platos, que era como el cuento de nunca acabar, ya que, cuando se les acababa el plato de pan tumaca, les quedaba de embutido, con lo que pedían uno de pan tumaca y cuando les traían el de pan, se les había acabado el de embutidos, con lo que pedían otro, y así hasta en 2 ocasiones.

Unas horas más tarde, para “bajar” el desayuno, barbacoa, a lo grande, con cervezas, mojito, carne a la parrilla a tutiplen…y compañía, compañía de la mejor que pudieron tener durante estos dos días del fin de semana. En Madrid, los catalanes, y sus familias, tienen una casa, ya que se han ganado los corazones de los madrileños.

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20170423 Crónica X Marcha BTT San Marcos

El pasado domingo 23 de abril, el equipo madrileño, compuesto por Raquel Ramiro, Paco Atienza y Nacho Salazar, se dirigía a Quintanar del Rey, donde el club BTT Biciquingos les había preparado un circuito de lo más divertido, bonito, y duro, por la cantidad de subidas y bajadas que tenía.

Ya, en la parrilla de salida, se notaban los nervios previos de la salida. Rakel, comenzó fuerte pero manteniendo el ritmo pues el inicio era todo subida asfaltada hasta el km 2, donde ya se meterían en la zona del bosque y tendría que apretar para entrar bien en las sendas. Aún así, demasiados parones, que hicieron que perdiera distancia de la cabeza de carrera. En todo el recorrido fue explosiva, aprovechando los descensos y controlando el terreno, no podía tener errores en las zonas técnicas, ni el los descensos, ya que, es su punto fuerte y tendría que aprovecharlo al máximo para recuperar tiempo. En las zonas rodadoras, como siempre, había algún biker de otros equipos que la acompañaban y animaban, sirviéndola de gran ayuda para llegar a meta con gran motivación.

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Paco, por su parte, en la salida se atascó en la 1ª subida debido al tapón que se había formado con tanto corredor, con lo que, cuando quiso llegar al final de la primera cuesta, ya tenía bastantes bikers a los que adelantar. Al principio se notaba con las piernas algo duras, pero según fueron transcurriendo los kilómetros, empezó a ganar posiciones, en aquellos tramos en los que el terreno se lo permitía.

Físicamente fue muy bien durante todo el recorrido, pudiendo lanzar un ataque en el último llano, de 2,5 km, accediendo a línea de meta bastante entero.

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Por último, Nacho fue el que mejor salió desde la parrilla, ya que, cuando quiso llegar a la 1ª subida de asfalto, y con un ritmo bastante bueno encima de la bici, fue adelantando a bastante bikers, pudiendo acceder a las sendas sin encontrar mucho atasco. La V de Vato, que llaman en Quintanar del Rey, fue tan divertida como todos los años, donde pudo disfrutar de dar algún salto que otro, para homenajear a los espectadores que se habían apostado en el descenso para ver mejor a los bikers.

Un recorrido bastante divertido, donde Nacho disfrutó de lo lindo. Aunque, a partir del kilómetro 30 empezó a notar las piernas algo abotargadas, en la última recta de la 2ª vuelta, casi pudo dar caza a un corredor que llevaba a unos 30″ de distancia desde que tomó la pista final.

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Al finalizar la carrera, les esperaba un buen menú, con fruta variada, chorizos fritos y hasta natillas!!

Nuestros bikers, se volvían para casa, con 2 premios, una 3ª posición féminas de la general y una 1ª posición master 35 en la categoría féminas. Nuestra compañera Rakel, está que se sale este año. ¡Buen trabajo!

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¡Hasta la próxima Bikers! ¡No hay dolor!

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20161125 Gala de clausura Circuito Provincial de Cuenca

El pasado viernes 25 de noviembre, fue la Gala de clausura del Circuito Provincial de Cuenca, y hasta allí fueron los integrantes del equipo que, durante todo el año, han estado participando en las diferentes pruebas, como son Raquel Ramiro y Nacho Salazar. Como en años anteriores, se organizaba de manera conjunta entre el circuito de MTB, el de carreras populares y el de duathlon y montaña.

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Una gala donde nuestra fémina, Raquel Ramiro, tuvo que subir como 4ª clasificada de la general. Allí, se reencontró con 4 de sus contrincantes y las felicitó por su esfuerzo y trabajo durante todo el circuito. Esperamos que, para el año próximo, las cosas sean muy distintas, que lo serán, debido a numerosas novedades que tenemos. FELICIDADES RAQUEL!!! Nos vemos el año próximo.

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20161120 IX Marcha MTB “Subida al Castillo” Fuentidueña

Última carrera de la temporada 2016. Hoy domingo, el equipo, casi al completo, faltaba José Luis Pozuelo y Rubén Mariscal, se iban a Fuentidueña, localidad colindante con Villarejo de Salvanés, donde la concejalía había preparado la IX Subida al Castillo, su ya tan popular carrera de MTB, donde participan corredores de la talla del Puma, Saúl o del Nero, entre otros.

Aunque se esperaban lluvias y un terreno muy embarrado, al equipo no le importaba, ya estaban acostumbrados.

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Debido al mal tiempo, la concejalía de deportes, tuvo que modificar el recorrido, ya que la segunda parte, la más dura, estaba impracticable, tanto para las bicis, como para los coches, así que optaron por realizar dos veces la primera parte del recorrido. Una decisión muy acertada, ya que, el equipo que se conoce muy bien estas tierras, sabían que si decidían realizar la segunda parte del recorrido iba a ser un infierno para todos los corredores.

Por una parte, Fernando Pérez y Raquel Rodrigo, empezaron a hacer el recorrido corto, pero tuvieron que retirarse ya que Raquel estaba con un trancazo espectacular y la congestión no le dejaba respirar.

Por otro lado, Paco Atienza, Rakel Ramiro y Nacho Salazar, se lanzaban a realizar el segundo recorrido. Un recorrido muy pistero, con una sola senda, donde lo más difícil de la ruta, fue controlar la bicicleta en las curvas debido al barro, ya que patinaban y se podían ir a la linde.

Así fue como acabaron 2 de nuestros corredores después de realizar los más de 40 km de recorrido. A la ducha, hasta con ropa!!

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Una vez duchados, se reencontraron de nuevo los 3 en la plaza del pueblo, donde Paco Atienza recibió un regalo (doble) que le había tocado por sorteo.

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Por último, celebrar la 1ª posición de nuestra fémina, Rakel Ramiro, quien, de nuevo, demostró, que aun teniendo las adversidades del tiempo, es capaz de tirar hacia adelante y subir a lo más alto, llevando, otra vez, el nombre de Villarejo de Salvanés, a lo más alto del cajón. FELICIDADES!!

Por segunda vez conecutiva, desde que #AlexTacsy decidiera colaborar con el equipo, el equipo volvía a subir a lo más alto. Esperemos que esto sea un presagio de lo que les espera el año próximo.

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Desde aquí, felicitar al pueblo de Fuentidueña de Tajo, por su acogida y celebración. Esperemos que sigan, año tras año, mejorando para que esto sea posible.

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20161030 II Carrera MTB Ruta de los Dinosaurios

El equipo, compuesto por Raquel Ramiro y Nacho Salazar, se dirigía, ya por última vez, a la localidad conquense de Fuentes, donde iban a disputar la última carrera del Circuito Provincial de Cuenca. Como siempre, el equipo se preparaba para la carrera, en esta ocasión, Nacho iba a correr al lado de su compañera, por si tenía algún problema mecánico a lo largo de la carrera, ya que él no se jugaba nada y ella, tenía opciones de subir a podio.

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Una carrera que, a priori, se presentaba muy dura por el desnivel acumulado, 1000 m en tan solo 32 km, que se acumulaba en tan solo dos subidas. La 1ª de ellas bastante llevadera, la 2ª, un infierno. Pero no hay nada que pueda con nuestros chicos, así que, con mucho tesón y esfuerzo, intentaron hacer el mejor papel que pudieron. Un terreno algo árido, sin abundancia de vegetación, y con un sol que ayudaba a no pasar nada de frío, hicieron que la carrera fuera rápida.

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Después de los primeros 17 km, Raquel Ramiro, entraba en línea de meta como la 1ª clasificada, volviendo a subir al podio y llevando, tanto el nombre del equipo como a Villarejo de Salvanés, de nuevo, a lo más alto. Con esta última 1ª clasificación, Raquel Ramiro se colocaba en la 4ª posición de la clasificación general, a tan solo 2 míseros puntos de la 3ª clasificada. Lástima de cominezo de año y de averías en 2 carreras clave.

Al menos, se iba con la alegría de llevarse un jamón para casa, 😉

Gran estreno de la colaboración de AlexTacsy con el equipo, quien les dio suerte para poder subir a lo más alto. del cajón.

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