20170521 Crónica Jornadas MTB en El Pont de Vilomara

El pasado fin de semana, desde el viernes 19 al domingo 21, parte de los integrantes madrileños, Raquel Ramiro y Nacho Salazar, se dirigían a tierras catalanas para compartir unas jornadas de MTB con sus compañeros de equipo, conocer su tierra, su alimentación y, sobre todo, sus zonas de entrenamiento con sus paisajes.

Allí conocieron a parte de la grupeta que sale con Pep Rodri y Raúl Pérez: Paco, Félix y Fran. Lástima de Elena que no pudo asistir, aunque para la próxima, que será pronto, esperemos que pueda asistir también.

Para empezar bien el fin de semana, el sábado por la mañana, madrugón. A las 7:30 ya salían a pedalear y, es que en Barcelona, el Sol sale antes con lo que pega antes también, así que prefirieron salir con la fresca. Hoy les tocaba día de “relax”, tan solo 49 km con 900 +AC.

IMG-20170520-WA0021

Lo bueno de esas tierras, a nivel de entrenamiento, son los pedazo de paisajes que tienen y de los que se puede disfrutar. Nada que ver con lo que tienen nuestros compañeros por aquí en Villarejo de Salvanés. A las 2 horas de montar en bicicleta, ya llevaban 22 km y 477 m de desnivel. La verdad es que nuestros compañeros disfrutaron como enanos.

Aunque, lo mejor vino a la hora del almuerzo. Estos catalanes sí que saben montárselo muy bien. Vaya pedazo de desayunos que se meten entre pecho y espalda: jarra de cerveza de medio litro, acompañando un plato con 2 butifarras, una blanca y otra negra, un huevo frito, un plato de garbanzos y un pedazo de plato de pan tumaca. De postre, un café y un carajillo, para poder retomar con ganas la bici. Madre mía!!

IMG-20170520-WA0001 IMG-20170520-WA0000

Una vez acabado el desayuno, continuaron de vuelta, mayoritariamente por sendas, brutales por lo divertidas que eran, hasta llegar de nuevo a casa, donde les esperaban unas cervezas bien frías para volver a recuperar lo perdido. Comida con la familia y Barcelona de visita.

El domingo por la mañana, de nuevo a las 7:30 de la mañana en pie para salir de ruta y conocer el otro lado de las montañas, desde donde tuvieron unas vistas de Montserrat imperdibles. Lástima de no haber podido disfrutar de más días para poder haber subido hasta los picos más altos y disfrutar de la belleza que nos depara la naturaleza.

IMG-20170522-WA0020

Una pedazo de ruta la que se metieron para el cuerpo, para “soltar” piernas, al más estilo Pep, con 945 +AC en 23 km. No es el mismo de soltar piernas el que tienes nuestros compañeros de Madrid, y aunque fue duro, a cada kilómetro que pasaba disfrutaban más y más y no notaban el dolor de sus piernas. Será la novedad o los paisajes por donde discurría la ruta, pero se les hizo corto para el trabajo de piernas que tuvieron que realizar.

IMG-20170520-WA0029

Como no podía ser de otra manera, se metieron de desayuno para el cuerpo jarras de cerveza de litro, 3 platos de pan tumaca, otros 3 de fiambre típico de la zona y un plato de butifarra de jabalí, casera, que les supo a gloria. Gracioso fue el tema de los platos, que era como el cuento de nunca acabar, ya que, cuando se les acababa el plato de pan tumaca, les quedaba de embutido, con lo que pedían uno de pan tumaca y cuando les traían el de pan, se les había acabado el de embutidos, con lo que pedían otro, y así hasta en 2 ocasiones.

Unas horas más tarde, para “bajar” el desayuno, barbacoa, a lo grande, con cervezas, mojito, carne a la parrilla a tutiplen…y compañía, compañía de la mejor que pudieron tener durante estos dos días del fin de semana. En Madrid, los catalanes, y sus familias, tienen una casa, ya que se han ganado los corazones de los madrileños.

Imágenes:

20170409 Jornadas Adultas MTB

Después del día de ayer, donde el equipo organizó las I Jornadas Infantiles de MTB, hoy, el equipo organizaba las I Jornadas Adultas de MTB. La idea de estas jornadas era salir a rodar y conocier los parajes que rodean nuestra comarca rodeados de un ex profesional del MTB, siempre guiados por un Paco Atienza, buen conocedor de estas tierras y descubridor de nuevas rutas.

Lástima que no se presentara ningún biker a esta iniciativa, ya que hubieran disfrutado de la ruta y de la compañía, pero todo el mundo tiene deberes y obligaciones, así que ya organizaremos otra en un futuro.

Para calentar motores, Paco subió al equipo por una tramo duro y empinado, donde sólo el más fuerte, pudo completarlo todo encima de la bici. Raúl empezaba a demostrar por qué le gustan tanto las subidas y se escapa en las competiciones de sus rivales en este tipo de terrenos.

IMG_20170409_105533

La ruta fue de lo más divertida, ya que Paco dirigió al equipo hacia Valdeperales, donde les esperaban cantidad de subidas y bajadas y mucha senda, alguna, escondida en un cañón, resguardada entre paredes de 2 metros. De camino, nos encontramos con Vicente, un biker del pueblo quien se unió a nosotros para disfrutar, o sufrir, un poco de la ruta preparada; y es que él ya venía con 20 kms de más en las piernas.

Nos dirigimos hacia Morata de Tajuña, siempre por caminos y sendas, con algún tramo que otro llano, donde pudieron imprimir algo de velocidad a las bicis y así estirar las piernas, y el cuerpo, de la tensión por las bajadas por donde les iba metiendo Paco, con terreno algo suelto de tierra y algún que otro tramo de roca donde había que tener cierta precaución, pero nada peligroso.

IMG_20170409_114454

Un bucle, dirección Chinchón les esperaba, todo de senda, donde pudieron disfrutar de lo lindo, ya que, había tramos de pendiente poco pronunciada, acompañados de senda de descenso muy rápido donde pudieron disfrutar y demostrar cuán técnicos eran. Algunos bikers destacaban por su técnica encima de la bici, otros destacaban por su fuerza en las subidas y otros destacaban por su potencial en los llanos.

IMG-20170409-WA0023

De vuelta hacia Villarejo de Salvanés, por el mismo llano que nos trajo hasta el bucle, el equipo pudo jugar a lanzarse sprints y jugar al pilla a pilla, entre otras cosas, mientras disfrutaban de una agradable conversación entre ellos, comentando sus experiencias, corrigiendo posiciones encima de la bici u organizando las siguientes carreras y eventos que tenían pensado hacer.

El último tramo de la ruta, con un total de 52 kms y 700 AC+, lo hicieron por el lateral de la carretera de Valencia, para disfrutar de las últimas subidas y bajadas, y así poder finalizar con un buen entrenamiento.

IMG-20170409-WA0019

Por último, quedarnos con una imagen que nos deja la sensación de un trabajo bien hecho por parte del equipo, aunque la respuesta no haya sido la esperada. Felicidad y orgullo.

Felicidad: sensación de bienestar que hemos tenido todo el equipo durante todo este fin de semana al saber que habíamos preparado todo con el máximo de los respetos y cariño.

Orgullo: de poder representar a este pueblo, aunque no obtengamos lo que nosotros pensábamos.

IMG-20170409-WA0013

Imágenes:

20170408 Jornadas Infantiles MTB

IMG_20170408_111454

El pasado sábado 8 de abril, realizamos las primeras jornadas infantiles de MTB, aprovechando que se encontraba entre nosotros el ex corredor profesional de MTB Pep Rodri, y con el objetivo de acercar este deporte a los más pequeños. Arrancamos desde la plaza del Castillo, siempre seguido de un coche escoba, por si alguno de los niños tenía algún problema o se cansaba demasiado pronto.

IMG_20170408_113039_HDR

Primeramente, recorrimos el lateral de la fábrica Cuétara, quien nos regalo unos cuantos paquetes de galletas para que, cuando finalizáramos la ruta, los niños pudieran reponer fuerzas. Pasamos por debajo de la carretera de Valencia, donde más de uno del equipo, pudo demostrar sus habilidades técnicas, y no tan técnicas, encima de la bicicleta.

IMG_20170408_113308_BURST10 IMG_20170408_113315_BURST2

Todos los niños, acompañados siempre del equipo, descendimos hasta el mojón del Rey, para, posteriormente, subir a mano izquierda la primera cuesta complicada para alguno de los más pequeños, que fueron capaces de sortearla perfectamente, bajando de la bici y empujando como hemos hecho muchos de nosotros alguna vez en alguna carrera o entrenamiento. Eso sí, siempre acompañados de un integrante del equipo para explicarles cómo tenían que utilizar los desarrollos de la bici para poder subir la próxima vez la cuesta.

IMG_20170408_114659

De vuelta hacia Villarejo, de nuevo tuvimos que pasar por debajo de la carretera de Valencia, donde esperamos todos juntos para dirigirnos hacia la Cantera BikePark, donde nos estaban esperando nuestros compañeros, para darnos unas clases magistrales y dejar que los niños disfrutaran del excelente complejo que tienen allí montado.

IMG_20170408_120634_BURST8

Nada más entrar en la Cantera BikePark, los niños se lanzaban a recorrer el circuito que allí les esperaba, al principio, algunos con miedo, más tarde, sin tapujo alguno. Incluso el más pequeño de todos, con 6 años, Adriá, se atrevía a levantar su rueda delantera para intentar pasar los montículos tan solo con la rueda trasera como hacían los integrantes de la Cantera BikePark. Todo un valiente y ejemplo de superación. Será por las veces que se cayó y se volvió a levantar, y eso, que se supone, que estaba cansado, jajaja

IMG_20170408_122652~01

Durante el tiempo que estuvimos en la Cantera BikePark, y mientras los niños hacían el circuito, los integrantes del equipo, acompañaban a los más miedosos a lanzarse por los toboganes, explicándoles cómo debían colocarse y qué debían hacer para eliminar ese miedo y poder realizar el circuito sin problema alguno.

IMG_20170408_123831

Además, los canteranos, durante todo el tiempo que estuvimos allí, explicaban, tanto a mayores como pequeños, algunos trucos de cómo debían hacer para levantar las dos ruedas, tan solo la delantera para sortear los obstáculos o volar sobre el terreno como hacían ellos. Alguno del equipo lo intentamos, no vamos a engañarnos, aunque no fuimos capaces de hacerlo, ni por asomo, como lo hacían ellos. ¡Qué más quisiéramos! Eso sí, prometimos entrenar y volver para seguir practicando.

IMG_20170408_125231_HDR

Unas jornadas muy productivas, donde tanto pequeños como mayores, aprendimos mucho y nos lo pasamos en grande. Para finalizar, había que reponer fuerzas, y en eso nos ayudaron mucho AhorraMas y Cuétara, que, con sus zumos, agua y galletas, pudimos recargar las pilas después de un día tan intenso.

Además, antes de recoger e irnos a descansar para continuar con las jornadas de MTB del fin de semana, tanto Pep como Raúl, su pupilo, tuvieron tiempo de corregir ciertos detalles a nuestra corredora Amalia, ganadora de las últimas olimpiadas de Arganda en MTB.

IMG_20170408_133303_HDR

Agradecer a todo el equipo: Raquel Ramiro, Paco Atienza, Raúl Pérez, Pep Rodri y Nacho Salazar, más a todos los canteranos de la Cantera Bikepark por sus enseñanzas, por poder estar ahí y ofrecernos este día tan productivo.

Imágenes:

20170304 I Encuentro Infantil de ciclismo MTB

Cartel Escuela

El pasado sábado, 04 de marzo, realizamos el I Encuentro Infantil de ciclismo de MTB. Al evento asistieron pocos niños, debido al mal tiempo y a la cantidad de actividades que realizan los fines de semana, pero los que vinieron, se lo pasaron en grande.

Nos fuimos todos juntos a realizar una ruta por los alrededores de Villarejo de Salvanés, nuestra localidad, para que fueran conociendo su entorno poco a poco y ver cómo estaban de forma.

Todos juntos, siempre al ritmo del más lento, y con un coche, por si hiciera falta, hicimos una ruta de casi 16 km en 1 hora, donde poco a poco, aprendieron cuándo tienen que realizar los cambios de marchas, para qué sirven y cómo se utilizan y cómo aprovechar las inercias en las bajadas para poder realizar las subidas en caminos de tipo “V”.

Al final de la ruta, nada como reponer fuerzas con unos zumos de naranja, unas barritas energéticas y unos caramelos para que acabaran el día con buen sabor de boca.

Agradecer la inestimable que siempre nos ofrece nuestro compañero, Paco Atienza. Muchas gracias. por estar siempre ahí.

Esperemos que pronto, podamos realizar la segunda. Si queréis más información, escribidnos a Lrenomarchita@gmail.com.

IMG-20170304-WA0001